Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
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78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 56.79g | Carbs: 257.16g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Special Flakes, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Classica, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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