Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 68.56g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Ülker Kekstra, Bamya Çorbası. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekylmz10's Weight History
|