Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 132.64g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Valio Молоко 0%, Сырники Пп с Рисовой Мукой. Lunch: Котлетки с Сыром, Мистраль Рис Басмати Mix, Красные Помидоры. Dinner: Яичный Желток, Бондюэль Кукуруза на Пару, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|