Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 143.80g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Maggi Для Курицы в Сливочном Соусе с Травами и Чесноком. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Куриные Крылышки (4). more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-n-n-a’'s Weight History
|