Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 60.68g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Сметана 25%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Виноград, Руслада Греческие Сиртаки, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|