Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 127.96g | Carbs: 308.44g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Кулич Пасхальный с Творогом, Роллтон Яичная Лапша. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Крупа Пшено, Рис, Картофель Отварной. Dinner: Дубки Буженина, Простоквашино Творог 5%, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кешью, Яблоко, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|