Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 67.49g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес, Сырое Яйцо. Lunch: Кролик, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Био Баланс Йогурт, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Каждый День Чернослив Сушеный, Био Баланс Кефирный 0%, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|