Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
124.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 109.09g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свиной Бульон. Dinner: Сыр Российский, Свинина Отварная, Суп Грибной, Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Красная Цена Кефир 1%, Апельсин, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|