|
два укуса от торта напалеон (не Кето) не помешали отвесу 😂😂😂
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 71.21g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr Dias Льняные Отруби, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Яйцо Куриное. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сало, Яйцо Куриное. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки, Lindt Горький Шоколад 85%, Молодой Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белая Дача Свежая Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
прошлым утром 65, сегодня минус 0,5, кетоны были 0,3- сегодня 0,4
11 Apr 18 by member: svkrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|