Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 90.29g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Ferrero Raffaello Конфеты, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр. Dinner: Добрыня Кефир 1%, Шампиньоны, Хуторок Кукуруза Консервированная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|