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😄
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81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 86.81g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Äpfel, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Gut & Günstig Sauerkirschen. Lunch: Gurkensalat, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
11 Apr 18 by member: Fagmich
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Guten Morgen 😊
Freu mich auch, nach dem Hänger dieser Woche hab ich eigentlich nicht mit einer Abnahme gerechnet 😄
Nächste Woche möchte ich dann ganz gerne die 7 vorne sehen 💪
11 Apr 18 by member: Mel.81
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11 Apr 18 by member: MoFu27
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