Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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90.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 58.15g | Prot: 143.46g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Manteiga, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Purê de Batata, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Bife de Fígado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Other: Brigadeiro, Cappuccino, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vidal.center's Weight History
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