Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 75.97g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Ашан Паска, Зефир, Кофе с Молоком, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Хлебец, Паста с Морепродуктами, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Приготовленные Мидии, Чумак Макароны Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koteenok's Weight History
|