Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 82.48g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Кабачок, Куриные Котлеты. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Самса с Курицей, Хлеб Бородинский, Имбирь Маринованный, Мираторг Котлета Куриная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|