Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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77.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 167.87g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: la Rosina Pomodorini di Collina, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Other: Proteine, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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antonius76's Weight History
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