Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 102.66g | Carbs: 29.51g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|