Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 63.08g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Луговая Свежесть Сыр 9%, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Скумбрия. Dinner: Ашан Инжир Сушеный, Карат Сыр Легкий Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ашан Финики, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|