Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 168.06g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Сырники, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Хлеб Зерновой Финский, Гречка, Рис, Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Новый Океан Кольца Кальмара, Дубки Буженина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко, Кешью, Вареное Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|