Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 120.56g | Carbs: 72.32g.
Breakfast: Яичница, Белебеевский Сыр Бельфор, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощная Запеканка. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|