Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 75.21g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Любимые Традиции Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Цветная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рыбный Суп. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Доктор Слим Доктор Слим, Кофе с Молоком. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 57 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|