Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 77.86g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|