Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 125.41g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Миндаль, Красные Помидоры, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Морковь, Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Минтай, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|