Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 83.45g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Дикси Киви, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабош Сыр Хаварти, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Льняные Семена, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Филе Трески. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bio National Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дикси Банан, Дикси Груша Конференц, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|