Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 67.10g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бахетле Хворост. Lunch: Песочное Печенье, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Картофель, Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофель Отварной. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aata suox's Weight History
|