Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 132.11g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Тандер Сыр Российский 50%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ашан Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Стожок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|