Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 110.34g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Магнолия Филе Куриное Гриль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|