Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 99.76g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брынза Сербскпя с Овощами, Пасха Творожная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Фритата. Lunch: Борщ, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Запеченое Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец Домашний Говяжесвиной, Чай. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|