Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 114.09g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Рагу с Курицей, Гороховая Каша. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Болгарский Перец, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|