Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
114 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 72.23g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Капуста Пилюска. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский Классический, Укроп, Редис. Snacks/Other: десерт ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|