Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 53.28g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ермолино Творог 9%. Lunch: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|