Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 77.58g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Красный Яр Йогурт Натуральный Сладкий 2,5% (Маслобоево), Вкус-во Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Курица на Пару, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|