Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 40.88g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Muz. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tamek Çilek Reçeli , Limon, Şekersiz Çay, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Burger King Patates (Orta Boy), Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Limonlu Kek. Snacks/Other: Sırma Doğal Maden Suyu. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liimonlusu's Weight History
|