Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 52.21g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Лакомо Йогурт 2%, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чистая Крупа Геркулес, Сырое Яйцо. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Лакомо Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|