|
два месяца я считаю калории. за эти два месяца ушло 6 кг, объемы я не измеряла - ушли они очень хорошо. пора сделать небольшой отдых, а там дальше продолжу
|
68.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Анюта, я с тобой!))) Тоже 2 месяца прошло. На сколько дней/недель отдых?
08 Apr 18 by member: 4ystaja
|
4ystaja, я на пару-дней. Андрей рекомендует две недели, но блин, привычка то вырабатывается за 21 день - боюсь, что мои руки к весам все равно будут тянуться правильно ли я на глаз взяла. поэтому на пару дней - т к до цели мне, судя по моим отвесам, еще 1,5-2 месяца.
08 Apr 18 by member: anya-886
|
вот и у меня дилемма 🤔 привыкла Андрею доверять, но 2 недели...😕😕😕😱 привыкла уже... пока думаю
08 Apr 18 by member: 4ystaja
|
расскажите пожалуйста как и что вы кушали? только считали колории или ПП?
09 Apr 18 by member: Воробей Дарья
|
расскажите пожалуйста как и что вы кушали? только считали колории или ПП?
09 Apr 18 by member: Воробей Дарья
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|