Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
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77.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2876 kcal
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Fat: 108.84g | Prot: 269.37g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Milk Skyr Bianco Naturale. Lunch: Zucchine Fritte, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Rossopomodoro Pizza Margherita, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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antonius76's Weight History
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