Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
129.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 137.30g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: S-Budget Cremejogurt Kaffee. Lunch: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Radatz Mini Berner Würstel, Cevapcici, Putenspiess, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Spargel (Frischware). Dinner: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Snacks/Other: Moritz Eiskonfekt, Mars Celebrations, Kinder Pinguin. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Dieser lästige Dreier ist vorübergehend geknackt 🤠💪🏼 Mir ist jedoch bewusst, dass ich kurzfristig wieder drüber sein werde (Schwankung) 🙈👀
08 Apr 18 by member: wuschal
|
Super freu mich für dich. Etappen Sieg ist auch nicht übel,hauptsache es geht abwerts schwankungen gehören halt dazu😆😅
08 Apr 18 by member: erika.gr
|
Danke. Ihr motiviert auch ständig und das hilft. Jetzt wird der Griller hergerichtet 🥦🍗🥦🍅🥒🍖🤠
08 Apr 18 by member: wuschal
|
Bei uns glühen schon die Kohlen. Freu mi schon echt azf mein Spieß😆
08 Apr 18 by member: erika.gr
|
Schönen Sonntag, ihr Lieben! Genießt die Sonne und lasst es euch schmecken! ☀️😊 Bei Sonne ist alles sooo viel besser und schöner 🙌🏼
08 Apr 18 by member: Nur Niki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|