Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 91.12g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кулич Пасхальный. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Кулич Пасхальный. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulshina.2002's Weight History
|