|
Идём дальше)
|
49.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 51.78g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Простоквашино Молоко 3,2%, Монетка Мюсли с Семечками в Меду. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Гуляш из Свинины, Вермишель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Домашние, Петрушка, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вермишель, Гуляш из Свинины. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|