Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 90.79g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, АТБ Семена Льна, Английский Грецкий Орех, Своя Линия Булгур Крупа. Lunch: Апельсин, Мрия Ванильный Сахар, Сахар, President Сметана 10%, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Сало, Овощная Запеканка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Wellness Протеиновый Коктейль Ваниль, Заречье Йогурт 1%, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Brazhko's Weight History
|