Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 52.68g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Говядина Тазобедренная . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Магнит Банан, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла@Лафишева's Weight History
|