Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
115 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 83.32g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Миндаль. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический. Snacks/Other: Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, десерт ананасовый, Магнит Сыр Российский Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|