Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 147.38g | Prot: 177.65g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Кедровые Орехи , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. Dinner: Банан, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Устюгмолоко Творог 5%, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|