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Hab eigentlich momentan Sportpause gezwungenermaßen... aber das Gewicht ist runter
Trotz Magnum Mandel 🍦
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61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 95.89g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Lunch: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Arla Skyr Honig. Dinner: Aldi Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gusteria Grillkäse, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Toffifee Toffifee. more...
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1577 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elifchen's Weight History
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