Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 79.62g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Киви, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сельдерей, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Чеснок, Семга Жареная, Вологодская Ягода Капуста Брюссельская , Podravka Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Parmalat Натуральный Йогурт Вишня и Черешня, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|