Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 73.16g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Льняное Масло, Варенье из Смородины, Свинина Запеченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Останкино Сосиски Филейные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мёд, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|