Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 65.99g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Good Food Кешью Сушеный, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Шпинат, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Kotimaista Овсяные Отруби, Яйцо, Мёд, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яблоко, Банан. Dinner: Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Лапша с курицей и овощами. Snacks/Other: Икея Пирожное «Манго-Маракуйя», Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|