Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 29.48g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Салат из Редиса. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|