Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
553 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 55.97g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Курага, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lunch: Окей Перец Желтый, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klybnihka's Weight History
|