Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 99.83g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Круазетт Хлебцы Бородинские. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Салат Витаминный, Семга Слабосоленая, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Mass Core Protein Bar. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gnatiuk's Weight History
|