Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 114.60g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Мааг Финики с Косточкой, Homemade Рисовая Каша Без Сахара И Масла . Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Homemade Baked Chicken. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Polvit Вишня , Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|